JANMAI YOGA IBIZA

CENTRO DE YOGA EN IBIZA 
(CALA DE BOU)


Dedicado al bienestar y a la conexión entre el cuerpo y la mente

 

Mi nombre es Sandra, nací en Barcelona pero el destino me llevó a Ibiza, lugar donde resido junto a mi marido y mis dos hijas hace más de 12 años. 

Pasé años compaginando la práctica del yoga con mi vida laboral trabajando en oficina, y finalmente decidí formarme como Profesora de Yoga Certificada E-RYT 200 RYT 300 y dedicarme a tiempo completo a compartir las herramientas y mecanismos que tanto me habían ayudado en mi proceso personal. 

Decidí formarme en varios centros de yoga para aprender los diferentes estilos que hay.
Me encanta aprender filosofía del yoga y fue eso lo que me llevó a formarme en Nepal, para poder experimentar el yoga tradicional desde sus raices. 

En Nepal me formé para obtener el certificado de 300 RYS de Yoga Alliance, fué una experiencia motivadora y muy enriquecedora, que me permitió estar complentamente segura de que el yoga es mi verdadera vocación y lo importante que es para mi poder llegar a las personas a través de la enseñanza y transmitirles todos mis conocimientos que he obtenido de mis maestros. 

Finalmente me enfoqué a impartir clases de Vinyasa Yoga, al ser un estilo que me define como persona y que me encanta. 

Intento dar a conocer a mis alumnos la filosofía de yoga, creo que es algo fundamental para poder entender realmente que es la practica de yoga y todos los beneficios tantos físicos como mentales. La filosofía ayuda a entender que la práctica de yoga no es un deporte, ni actividad física, que no es solo realizar asanas, el yoga es una disciplina, un estilo de vida que puede ayudar a cambiar tu vida para bien y a ser mejores personas.

En el año 2019 junto a mi socia y amiga Bárbara Garrido decidimos crear un espacio donde pudiera encontrarse todo lo relacionado con la salud y la alimentación natural para todas esas personas que buscan llevar un estilo de vida saludable y sobretodo ecológico que ayude a proteger y cuidar el medio ambiente.
Con esta idea se creó Herbolario Árbol de Té, una bonita tienda donde puedes encontrar todo lo necesario para este propósito tan necesario y buscado hoy en día. 

En la planta de arriba se ha  creado una acogedora sala de yoga, que combina perfectamente con este estilo de vida que se busca y donde actualmente imparto clases regulares de Vinyasa. 

Las clases que imparto incluyen, asanas, pranayamas y meditación. También tengo la formación de Yoga Nidra que obtuve cuando estuve en Nepal..
Suelo utilizar en muchas relajaciones al ser una técnica muy eficaz para relajar cuerpo y mente. Sigo en constante formación y aprendiendo cada día para poder ofrecer a mis alumnos una enseñanza de calidad y profesionalidad. 

Para mÍ, mi mayor propósito es ayudar a mis alumnos a llevar una vida plena de felicidad, amor y respeto. Primero hacia ellos mismos, y después hacia el mundo que los rodea.

Namaste

Sandra